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Trainingsplan

AnfÀngertraining

Ein Einstieg ins AngĂ€ngertraining ist jederzeit möglich. Kommen Sie einfach vorbei und sprechen Sie mit dem/der Übungsleiter/in.
Ein Kimono benötigen Sie zunÀchst nicht, bringen Sie einfach bequeme Sportkleidung mit. Schuhe werden auf der Matte nicht getragen.
Die ersten drei Trainingseinheiten sind kostenlos, dann sollten Sie Mitglied in unserem Verein werden, wenn Ihnen die Sportart gefÀllt.

Schulferien

In den Schulferien findet kein Kindertraining statt. Das Erwachsenentraining wird dagegen ohne EinschrĂ€nkungen durchgefĂŒhrt. Nur in den Sommerferien besteht ein reduziertes Trainingsangebot.

Dojo


Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag


09:30 - 11:00
Schulsport

A.v. Humboldt
15:30 - 16:30
Jugend U10
6 - 9 Jahre
AnfÀnger
17:00 - 18:30
Jugend U10
8 - 10 Jahre
AnfÀnger / Fortg.
17:30 - 19:00
Jugend U10/U12
7 - 12 Jahre
AnfÀnger
17:30 - 18:45
Reserviert fĂŒr
Spezialtraining

17:30 - 18:45
Jugend U10
6 - 9 Jahre
AnfÀnger
16:45 - 18:15
Jugend U10
7 - 10 Jahre
Fortgeschrittene
18:30 - 20:00
Jugend U12/U15
10 - 14 Jahre
Fortgeschrittene
19:00 - 20:30
U18 / U21 / Erw.
Kata-Training
Fortgeschrittene
18:45 - 20:15
U18 / U21 / Erw.

Kampf Training
18:45 - 20:00
Erwachsene
Tai Chi

18:15 - 19:45
Jugend U12/U15
10 - 14 Jahre
Fortgeschrittene
20:00 - 21:30
U18 / U21 / Erw.
Allgemeine Technik
Fortgeschrittene
20:15 - 21:45
Erwachsene
Fitness-Judo
AnfÀnger / Fortg.
20:00 - 21:30
U18 / Erwachsene
Hochschulsport
AnfÀnger / Fortg.
20:00 - 21:30
U18 / U21 / Erw.

Kampf Training
Uxx = Altersstufe unter xx Jahren

Trainingsplan zum runterladen: Trainingsplan.pdf

Kraftraum

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Dienstag
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